【初めに】アニメ紹介記事の構成や評価基準を解説！！【おすすめアニメ】
こんにちは。
956 （きゅーごーろく）と申します。
さてこのブログではおすすめのアニメの紹介をしていきますが
完全なる独断と偏見によるものになります。
ゴリゴリ主観で評価します。
微妙なところは微妙だとハッキリ言います。
しかし、どういう基準で評価してるのか分からないとそのレビューに価値はないですよね？
ですので今回は評価基準の詳細に加え、おすすめ紹介記事の構成について説明します。
紹介記事は簡潔にいうと
1.作品紹介
2.おすすめポイント
3.採点フィードバック
の三章で構成されます。
3はネタバレを含むものになるので、未視聴の方は一旦2章で手を止めて頂くことになります。
1.作品紹介
・キービジュアル
・大まかなストーリー
・キャラクター
・キャスト
など基本的な情報を紹介します。
このブログじゃなくてもわかる情報ですので、最低限のことを簡潔にまとめさせて頂こうかなと考えています。
それに加え、作品を独断と偏見で評価した点数も紹介します。
作品評価点数は
Ⅰ.内容 60点
Ⅱ.キャラクター 30点
Ⅲ.その他 10点
の100点満点で評価します。
Ⅰ.内容 60点
シンプルに
ストーリーの面白さで点数を決めます。
・胸熱系
・感動系
・ラブコメ系
この辺りが私の好みです。
私はアニメを評価する際、
内容を最重視しているので
60点という多めの配分になります。
そして、
不快になるシーンや
腑に落ちない展開があると減点対象です。
･登場人物の共感できない行動
･観るに耐えないラブシーン
･露骨なお色気シーン
などが挙げられます。
何度も言いますが完全に主観です。
誹謗中傷はお控え下さい（笑）
Ⅱ.キャラクター 30点
内容に次いで、
キャラクターの魅力も重視する要素です。
逆に言えば内容+キャラクターで90点分を占めているわけですから
この２つさえ備われば私の中での評価は得られるという事になりますね。
キャラクターの魅力を重視する理由は、
例えば想像して欲しいのですが、
・あなたの好きな有名人のドキュメント
・どうでもいい有名人のドキュメント
仮に全く同じドキュメントの内容だとしても（そんな事は有り得ませんが）
好きな有名人のドキュメントの方が圧倒的に観てて面白いですよね？？
それと同じものだと思ってください。
ストーリーに変化はなくても
キャラクターに魅力を感じるかどうかはストーリーの面白さに影響するんです。
私はそう考え、キャラの魅力は重視しています。
内容の採点方法とは異なり
嫌いなキャラがいても減点することはありません。
（メインキャラが苦手だと影響はあります。）
ただ好きなキャラの密度は評価しています。
（10人中6人好きなキャラが居るより、
5人中5人好きなキャラの方が評価が上がりやすいということです。）
Ⅲ.その他 10点
・主題歌
・キャスト
・作品ラジオ
・中毒性
・個人的な思い入れ
等を総合的にふんわり評価します。
特に主題歌は重視します。
あまり厳密に評価基準は決めていません。
割とフィーリングで決めます。（笑）
2.おすすめポイント
ネタバレを含まず個人的におススメするポイントを紹介します。
・とにかくシナリオが熱い！
・キャラの関係性が良い！
・ギャグセンスが高い！
例を挙げるとこういった感じになると思います。
視聴を迷ってる人に最後の一押しができるように魅力を伝えたいと思います。
そして
私自身ネタバレが大嫌い人間なので、細心の注意を払います。
特に謎多い系のネタバレはしんどいです。
先が読めなくて面白い！みたいなこと言われるの嫌いなんですよね。
先が読めないことを知っていると、ありきたりな展開が起きないことを知ってしまいますから。
消去法で先が読めてしまったりします、、
残念なネタバレは全力で避けたいですね。
この先はネタバレを含みます。
未視聴の方はここで一旦おしまいです！
ブラウザバックして頂きアニメの世界に入り込んでもらいましょう。
3.採点フィードバック【ネタバレ含む】
Ⅰ.内容 60点
Ⅱ.キャラクター 30点
Ⅲ.その他 10点
の100点満点で作品を評価するわけですが
何故そういう配点になったのかネタバレなしで語るのは難しいと判断したので、
このタイミングで詳しく解説します。
この様な流れで作品を紹介していきます。
紹介してほしい作品があれば是非気軽にリクエストしてください！大歓迎です！
今回は以上です。
ではまた！
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【もっと効率的に】22キロのダイエットに成功したプロセスを公開【無駄の多い4年間】
こんにちは。
956 （きゅーごーろく）と申します。
この記事は
この続きとなります。
簡単に言うと
・食べ過ぎて太った
・高校最後の試合に出たくてダイエットを決意
そして
・ダイエットを諦めてる人に、こんな私でも痩せれたから諦めることはないよという想いを伝えたい
・4年間もかける必要性は全くなかったので、みんなにはもっと効率的な方法を教えたい
この2つの想いでダイエットの経験を公開しますというお話でした。
さて、今回は痩せた過程についてお話ししていきたいと思います。
わかりやすくする為
・第1期（高2秋〜高3夏）
80キロ→68キロ
糖質制限により−12キロ
・第2期（高3秋〜大学2年）
68キロ→72キロ
モチベを失い怠ける+4キロ
・第3期（大学3年）
72キロ→58キロ
カロリー制限により−14キロ
の３つに分けて説明します。
最後までゆったり観ていって下さい！
1.糖質制限に挑戦（第1期）
さて、重い腰を上げ
ダイエットを決意した私でしたが、今まで全くダイエットに挑戦してこなかったわけではありませんでした。
やっぱり太っているのは嫌だったので色々なタイミングで挑戦してみたりしたのですが
見事に三日坊主でした。
・早起きして外を走る
・主食を豆腐に
・甘いジュースを控える 等
続かなかった理由は明確です。
成果<辛さ だったからです。
こんな辛いのにこの程度の成果しかでないならやるだけ無駄じゃね？と当時は思ってました。
多少なりとも体重が減っても、このペースじゃ納得いくまで痩せるのにどんだけ辛い目にあうねんってしょげていました。
控えめにいって地獄だなと。
しかし、高2秋の決意は今までとは比べ物にならない程固く、また失敗する訳にはいきませんでした。
そんな時に出会ったのが糖質制限ダイエット。
当時かなり流行ってて、SNS等で自然と情報が入ってきたんですよね。
そして、これなら続けられそうと思いました。
その理由は
糖質さえ取らなければお腹いっぱい食べても大丈夫だから
この一点に尽きますね
糖質制限ダイエットとは
その名の通り糖質を制限することによって脂肪を落とすダイエット方法です。
・米
・パン
・麺類
・芋類
・砂糖を含むもの
などが代表例ですね。
これら糖質をほとんど取らない生活を続けました。
全ては半年後に控える高校最後の試合に出る為です。
私は
・肉
・豆腐
・チーズ
辺りを主食にしていました。
ジャンクフード食べ放題
炭酸飲料飲み放題
そんな生活をしていた私にとって、最初の方こそ辛かったですが
割とすぐ慣れました。
ダイエットの天敵である空腹に悩まされないメリットはやはり大きかったですね。
そのまま順調に半年継続して
80キロ→68キロ
12キロのダイエットに成功しました。
このように
糖質制限ダイエットは効果があります。
しかし、ある一定の条件を満たしている人以外には私はおすすめしません。
その理由は別の記事にて説明させて頂きます。
（高校最後の試合には出場することはできませんでした。しかし普段あまり褒めてくれない仲間達から賞賛を頂けたので、悔いはありませんでした。）
2.成果が出なかった辛い時期（第2期）
高3の秋〜大学2年の冬の約2年半がこの時期にあたります。
部活を引退し、受験勉強を始めました。
試合に出場するという目標を失ったわけですが、まだ糖質制限を継続することにしました。
理由としては
・まだこの体型に満足していなかった
・痩せたと言われるのが快感だった
この２つですね。
まだ肥満状態でしたし、
12キロ痩せていく過程であらゆる人から痩せたって言われてとにかく嬉しかった。
もう糖質制限食に慣れてしまっていたのでやめる理由もありませんでした。
よく考えれば、受験勉強中に糖質を抜いていたんですよね（笑）頭が回らないか懸念されがちな糖質制限ですが、私の場合は問題ありませんでした。無事志望校にも合格しましたしね。
しかし、その後1年くらい継続したものの、
68キロからほぼ変化なし。
あまりにも体重が落ちないもので
体重を落とすことより、維持することに意識が働いてしまっていました。
そして1年経ったある時
・糖質制限しなくても維持できね？
・今の体型で十分じゃね？
・仮に多少太ってもなんとも思われんくね？
そんな甘えた思考から
糖質制限をやめました。
それから半年は
・このままで十分
・いや、やっぱ痩せたい
そんな思考がスパイラルして、色々なダイエットを試したり、やめたりを繰り返していました。
そして来たる大学2年の冬、転機が訪れます。
大学2年の冬に何があると言えばそう
成人式です。
長年会ってなかった友人達と久々に再開し、
痩せたってめっちゃ言われました。
嬉しかったですよ、そりゃあもう。
嬉しかったんですが、成人式で撮った写真を見てみると
普通に太ってるんですよね。
俺はこんなもんじゃない！もっと痩せれるんだ！なんなら高2の夏はもっと痩せてた！
そう思いました。久しぶりに体重を測ってみると
68キロ→72キロ
4キロ増えてました。
私のダイエット魂に火がつきました。
そして
長かったこのダイエット人生にケリをつけてやると誓いました。
さて最終章です。
3.最後に行き着く先はカロリー制限（第3期）
成人式をトリガーにダイエット人生を終わらせる誓いをした私が立てた目標は
60キロを下回ること
つまり50キロ台に乗せることを目標としました。
しかし、
どうやって痩せよう
そこが固まっていなかった私はとにかく情報を集めました。
この行動が今覚えば、ダイエットが成功したすべてだと思っています。
情報を漁った結果
もっとも一般的なカロリーを制限するダイエットを選択しました。
簡単にやったことをリスト化すると
・摂取カロリーを限界まで下げる (1600ｷﾛｶﾛﾘｰ)
・毎日体重計に乗ってデータを記録
・毎日食べた物を記録
・週2.3回 筋トレ&有酸素運動
こんなもんですかね
カロリー制限を選択した理由や、ここで手に入れた情報、ノウハウ等は近いうちに別記事にて説明させて頂きます！
さてこんな生活を半年続けた結果
72キロ→58キロ
−14キロ ！！！！
遂に目標を達成しました。
この時のBMIは21.5くらい。
最も健康的な数値が22といわれてるので中々いい感じに着地しました。
見た目もしっかり痩せることができました。
太っていた私しか知らない人に久々会うと一瞬誰かわからなかったと高確率で言われます。
4.まとめ
いかがだったでしょうか。
私はこの様な過程で痩せていきました。
ちゃんと観てくださった方はお気づきかと思いますが、
成果がでてるのって4年のうち1年くらいなんですよね。
最初と最後の半年ずつが成果の全てです。
一応ダイエット成功していますが、ある意味失敗とも言えます。
私が痩せた課程を公開した理由は前述した通り、もっと効率的な痩せ方を紹介するためです。
30キロ程度なら1年もあれば落とせます。
私の体験談が一人でも多くの人の役に立てれば幸いです。
今回文量の都合でノウハウ等詳細は紹介できなかったので、近いうちに全てわかりやすく説明させて頂きたいと思います。
今回は以上です。
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【諦めてない？】22キロのダイエットに成功した私の太っていた幼少期を公開【ためになる】
こんにちは。
956 （きゅーごーろく）と申します。
私は幼い頃から太っていましたが、高校2年からその後4年かけて
80キロ→58キロ という
22キロのダイエットに成功した経験があります。
この経験を
・太っていた頃の話
・痩せていった過程
の２つの段階に分けてお話ししていこうかと思います。
この経験を語りたいと考えた理由ですが
・ダイエットを諦めてる人に、こんな私でも痩せれたから諦めることはないよという想いを伝えたい
・4年間もかける必要性は全くなかったので、みんなにはもっと効率的な方法を教えたい
大きくこの２つの想いから私のお恥ずかしいダイエット経験をお話しします。
この記事では太っていた頃のお話しをします。
痩せていった過程は近いうちに公開致します。
興味のある所だけでも構いません。
最後までゆったり観ていって下さい！
1.初めに
まず数値を公開します。
Ⅰ.小4〜小5 （ピーク）
身長:130〜135 程度
体重:50〜56キロ
BMI:32程度 （肥満2度）
Ⅱ.高2 （ダイエット開始時）
身長:164
体重:80キロ
BMI:29.7 （肥満1度）
Ⅲ.大学3年 （ダイエット終了時）
身長:164cm
体重:58キロ
BMI:21.5 （普通体重）
BMIは肥満度を表す数値で
18.5以下→低体重
18.5〜25未満→普通体重
25〜30未満→肥満（1度）
30〜35未満→肥満（2度）
35〜40未満→肥満（3度）
40以上（4度）
と分類されており、22が最も健康的な数値とされています。
詳しい計算法等は
BMIチェックによって自分の肥満度と標準体重を確認しよう | HelC＋（ヘルシー）
を参照下さい。
2.太った経緯
前述した通り、私は幼い頃から太っていました。
小学校低学年の写真なんかを見返すと
いい感じに顔とか足がパンパンなんですよね。
控えめに言って太ってます。
それから徐々に重量をあげていき
小4〜小5あたりがピークで太っていました。
記憶が鮮明ではないので大まかな数字にはなりますが
身長:130〜134cm
体重:50〜56キロ
このくらいでした。
数字でイメージしづらい人の為に感覚でいうと
学年で1番にはなれなそうだけど3本の指には確実に入る程度に太っている子
こんな具合ですね笑
それからは多少これ以上太りたくないな〜という想いが多少芽生え始め
体脂肪の増加率は緩やかになります。
（当たり前ですが成長期なので体重は順調に増えます）
高校2年頃には
身長:164cm
体重:80キロ
になっていました。
体重でいえばこの時期が人生最大重量ですね。
何故太ってしまったか
これはまあ当然なんですが
食生活が原因ですね。
これは痩せた今も変わらずなんですが、食べるのが大好きなんです。私。
太るのは嫌だけど、それ以上に食欲が抑えられませんでした。
幼稚園から小学3年くらいまでは
・チョコレートを無限に食べていた（らしい）
・甘いジュースを浴びるように飲む
・夕食は毎日お腹がはち切れそうになるまで食べる
小学4年〜6年くらいは
どんぶり2杯の白米を夕食の時に食べていました。
当時三か月間くらいどれだけ食べても体重が増えなくなった時期があって
「あ、俺これ以上食べても太らない限界値まで来たんや。」 って
確変が起きたと勘違いしました。
それから体重測るのも止め、食欲のままに暴飲暴食していましたね。
そして、約一年後、体重を測って目を疑いましたよ。
アホほど太ってました。（笑）
そりゃそうですよね、急に人間は確変モードになったりしませんから。
3.太っていて嫌だったこと
I.見た目
Ⅱ.周りの反応
Ⅲ.スポーツ面
大きくこの３つですね。
Ⅰ.見た目
やはり見た目は嫌でしたね、、
写真で太った自分を見るたび嫌な気持ちになっていました。
Ⅱ.周りの反応
私はそういうキャラだったので、いわゆる太ってるイジリに対しては嫌ではなかったですし、仲良い友人達とのくだりは楽しんでる節さえあったのですが、
「まだ、食べるの？？」
「その位にしとけよ、太るぞ。」
こういった声は正直ストレスでした。
私のことを想っての声も中にはありましたが、
こっちは自分のペースで考えて食事してるんだからそっとしておいてくれ。
と思っていました。
Ⅲ.スポーツ面
これを言ったら
なんで太ってたの？っていうツッコミをよく頂くのですが、
私、実は5歳の頃からサッカーをやっていました（笑）
運動量より食事量が圧倒的に上回っていた事が太っていた要因ですが、、
みんな汗だくでユニフォームびっしょびしょにしてたんですが、私は汗一滴もかいていませんてました。
語弊はありません。ただの一滴もです。
どれだけ動けていなかったかは一目瞭然ですね。
ともかく、思ったように動けず、活躍できなかったのは非常に辛かったです。
小学1〜3のうちは経験的貯金もあり、まだ何とかなっていましたが、徐々にどうにもならなくなっていきました。
そんなわけで、小4あたりからサッカーのモチベもゼロに。
しかし、これがのちに4年間続けることとなるダイエットのきっかけだったりもします。
4.ダイエットを始めたきっかけ
端的にいうと、サッカーで試合に出て活躍したかったからです。
高校で所属していたサッカー部は地元ではそこそこ強い方で、そこそこ仲も良く、私はこの部活が好きでした。
ただし、前述した通り、サッカー自体は好きではありませんでした。モチベもゼロです。
だけど、試合以外のところに楽しさがあったから辞めなかったんだと思います。
わかる人にはわかると思いますが、鳥かごとかするの楽しかったんですよね（笑）
話を戻しますが、そんな私が好きだった高校サッカー部
仲間たちは
格上に勝っては嬉しい涙
格下に負けては悔し涙
サッカーに情熱を注ぎ一喜一憂していました。
私も側に居ましたが、やっぱり心の底からみんなと同じ気持ちにはなれませんでした。
私は頑張っていないからです。
自分が情けなかったです。
サッカーに全力を尽くすと心の底から誓いました。
こうして高校最後の試合を半年後に控える高校2年の秋、ダイエットを始める事を決意したのです。
5.まとめ
いかがだったでしょうか？
この記事を観てくださった方の中には、
「私はこの人より全然太ってるから、やっぱ無理なんだ、痩せれないよ〜(>_<)」
そう感じた人もいるかもしれません。
しかし、安心して下さい。
例え100キロ超えの身体でも、それ以上でも、問題なく痩せれます。
ここはその為のブログですから。
但し、楽して魔法のように痩せる方法はこの世に存在しません。
それなりの覚悟が必要です。
ただ覚悟さえあるなら、絶対に痩せることができます。
私を頼って下さい。
今回は以上です。
この後のダイエットのプロセスは近いうちに公開するので是非ご覧下さい！
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【何者】あにふぃっと同盟 始めます 自己紹介【アニメとフィットネス】
こんにちは。
956 (きゅーごーろく)と申します。
2019年6月12日、本日よりブログを開始します。
ブログ活動を始めるにあたり、
1.どの様な人間なのか
2.何が目的でブログを始めたのか
3.これからどういう活動をしていくのか
つまり、あなたは何者なの？？ という所は
この先皆様が 私の記事を今後も読み続ける価値があるのか計る指針 にもなると思うので、簡潔に自己紹介させて頂こうと思います。
気になった部分だけで構いません。
ふんわりとで良いので是非覗いていって下さい！！
1.どの様な人間なの？
まず言わずもがなですが、このブログの二大テーマのひとつである、アニメがとても好きな人間です。
それに付随するコンテンツ
・声優
・アニソン
・アニラジ
・漫画
この辺りも大好物です。
実はアニメが好きになるよりも、とある声優に惚れたのがこの世界にのめり込んだきっかけだったりします。
アニメ関連以外だと
・ゲーム
・海外サッカー
・筋トレ
なども好きな分野です。
ブログの主題ではありませんので
「へー、そうなんだー」
くらいに思ってくれれば良いです（笑）
そして二大テーマの残りひとつに関連しますが、80キロ→58キロ という約22キロのダイエット経験があります。
幼い頃から太っており、「1番古い記憶の自分は既に太っている」という私が、高2の頃から約4年間、失敗改善を繰り返した先に成功を手にした人生最大のプロジェクトでした。
このエピソードの詳細に関しては近いうちに語っていければと考えています。
こんな所ですかね。
2.このブログって何が目的？
さて、このブログを始めた目的ですが
Ⅰ.アニメ
Ⅱ.フィットネス（主にダイエット）
このブログは上記２つが主テーマとなりますが、それぞれに違った目的や想いがあります。
Ⅰ.アニメ
突然ですがアニメって最高ですよね。
・胸が熱くなる作品
・シナリオの深さに度肝を抜かれる作品
・続きが気になってワクワクする作品
・思わず涙してしまう作品
「俺はアニメを観るために生きている」
「アニメのキャラが今すぐ私の目の前に現われば良いのに」
そんなセリフ、私はよく耳にします。
アニメが生き甲斐となっている人は少なくありませんよね。
私もアニメが生き甲斐人間の1人なのですが、、、
アニメの余韻に浸れる場所、足りてないと感じませんか？
せっかくこの溢れる想いを共有したいのに、周りに共感者がいないコミュ力欠落系オタクの私にとっては悲しい状態でした。
もっと余韻に浸りたい。。
もっとみんなと共有したい。。
もっとアニメライフを満喫したい。。
そんな状況を打破する事がこのブログの目的です。（アニメ部門）
もっと余韻に浸る為に
もっとみんなと共有できるように
もっとアニメライフを満喫できるように
そんな場所を提供していきたいと思ってます。
その為のコンテンツを作っていきます。
「なんか難しそう、、」
そう思った方もいらっしゃるかもしれませんが、そんな堅苦しいものではありません（笑）
私との出会いで、1人でも多くの人がアニメライフをより満喫できたら良いな〜くらいの想いです。
Ⅱ.フィットネス（主にダイエット）
上述した通り、私は22キロのダイエット経験があります。
約4年間もの減量生活は辛い事も多かったですが、それ以上に心の底からやって良かったと思う事の方が多いんですよね。圧倒的に。
・自信
・スマートな身体
・根気強さ、計画性等能力
・過去最大の達成感
などを得る事ができました。
特にダイエットなんて絶対無理だと思ってた私にとって、この成功はとても大きな自信になりました。
良い体験は共有したくなりますよね？
さらに
・あの当初ノウハウを熟知していたら1年もあれば20キロ痩せれたな〜
・私と一緒でやる前から諦めてる人っていっぱいいるだろうな〜
こんなことも考えるようになりました。
つまり、
ダイエットに悩む人を成功に導くことがこのブログの目的です。（フィットネス部門）
実は、今の情報社会にはむしろダイエットに関する情報が多すぎて、どれが正しい情報なのか判断が難しい状況になっています。(そりゃねえだろ、、っていう情報もざらに転がっています。)
私のブログさえ見れば全てのダイエットに関する悩みが解消されるようなコンテンツを目指します。
この世界には私より効率的にダイエットを成功させた人や、私より知識が豊富な人が沢山いるでしょう。
そういう人の記事観た方が参考になるじゃないか、と考える人もいるかもしれません。
しかし、22キロ痩せるのに4年間もかかってしまったこのリアルな体験を伝える事に価値があると考えました。
皆さんは20キロ痩せるのに4年間も費やす必要はありません。
そして何より、あなたのダイエット成功を想う気持ちで負けるつもりはありません。
決して綺麗事で言ってるわけではないですし、
「人類皆が幸せであります様に」なんて聖人みたいな事を言うつもりもありません。
感謝されたり喜んでもらうのが、私は好きなんです（笑）
だからこれは私の為です。
3.これからの活動
・アニメがもっと楽しくなる様な環境をつくる
・ダイエットに悩む人を成功に導く
この２つが私の目標です。その目標を達成する為のコンテンツを提供していきます。
具体的にいうと
Ⅰ.アニメ部門
・おすすめアニメレビュー
・放送中アニメ感想考察
・声優等その他アニメ関連
Ⅱ.フィットネス部門
・ダイエットのノウハウ
・おすすめ食材
・おすすめレシピ
・おすすめ商品
・筋トレ等その他フィットネス関連
この様な内容の記事をあげる予定です。
4.まとめ
簡潔に言うと
アニメが好きで、ダイエット経験がある私が
アニメライフをもっと楽しめる環境をつくる為
ダイエットに悩む人を正解に導く為
今後記事を書いていくよというお話でした。
本日は以上です。
私は今後10年20年、たとえ誰にも観られなくたって、目標を達成する為、記事を書き続ける覚悟です。是非他の記事も観ていって下さい。
可能な限り毎日更新していく予定です。
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