こんにちは。956 （きゅーごーろく）と申します。 今回は糖質制限ダイエットの ・痩せる仕組み ・やり方 ・メリットやデメリット について説明します。 初めに言っておくと、私はある条件を満たした人以外には、糖質制限ダイエットをおすすめしません。 その…